भूकम्पपछिको तीन वर्ष पीडितको अवस्था उस्ताको उस्तै

काठमाडौं, वैशाख १२ । भूकम्प गएको तीन वर्षमा सिन्धुपाल्चोक बाह्रबिसेका बिकमान थामीको टहरामा सम्झनलायक तीन दृश्य देखिए। पहिलो दृश्य : चुनावको : १० जनाको परिवार भएको बिकमानसँग केही भोट छन्। फरकफरक पार्टीका नेता उनको......

सिंहदरवारभित्र खैनी–चुरोट बोकेर जान निषेध

काठमाडौं, चैत १३ । निजी वा संस्थागत काम लिएर स्वास्थ्य मन्त्रालय छिर्न खोज्दै हुनुहुन्छ र साथमा सुर्तीजन्य पदार्थ छ भने तपाईंलाई सुरक्षाकर्मीले गेटमै रोक्नेछन्। खल्तीमा बोकेका सुर्तीजन्य पदार्थ फालेपछि मात्रै सुरक्षाकर्मीले तपार्इंलाई मन्त्रालय प्रवेशको......

चैते दशै टारीवेशी मेलाको सम्पूर्ण तयारी पुरा

“हाम्रो पहिचान सम्बर्दन र विकाश हाम्रो अभियान” भन्ने मेला नारा सहित कुमारी देवी यूवा क्लब निलकन्ठ १० धादिङद्वारा आयोजित प्रथम चैते दशै मेलाको तयारी अन्तिम चरणमा पूगेको छ । निलकनण्ठ नगरपालिका–१० स्थित टारिबेसीमा हूने......

के तपाई घरिघरि कोल्टे फेरेर सुत्नुहुन्छ ? यसरी सुत्नुको फाइदा जान्नुहोस्!

के तपाई घरिघरि कोल्टे फेरेर सुत्नुहुन्छ ? मानिस सुत्दाखेरी उसको शरीरको थकान कम हुन्छ र बिहान उठ्दा ताजापन र फुर्ती समेत उसले प्राप्त गदर्छ । दिनभरि काम गरेर थकान भएपनि राम्रो निद्रा लाग्दैन अनि......

’मिसेस् एशिया प्यासिफिक’ ब्युटी प्याजेन्टमा नेपालको प्रतिनिधीत्व गर्दै गोमा र विन्दु

अन्तराष्ट्रिय सौन्दर्य प्रतियोगितामा नेपाली सहभागिता बढ्ने क्रममा रहेको छ । यही परिप्रेक्षमा लुमेरी इन्टरनेसनलको आयोजनामा संचालन हुने मिसेस् एशिया प्यासिफिक ब्युटी प्याजेन्ट २०१८ मा नेपालको तर्फबाट गोमा अधिकारी र विन्दु लामाले प्रतिस्पर्धा गर्ने भएका......

के तपाई आफ्नो अनुहारलाई चमकिलो बनाउन चाहनुहुन्छ ? यसो गर्नुहोस् !

के तपाईलाइ थाहा छ हरेक मानिसको चमकता उमेर अनुसार नै परिवर्तन हुँदै जान्छ । अनुहारको चमकता उमेर अनुसार हराउँदै जान्छ । आफ्नो अनुहारलाई जहिले पनि सुन्दर राखिरहनका लागि निकै ध्यान दिनुपर्छ । आफ्नो अनुहारको......

नर्सिङ छोडेर केटाको कपाल काट्दै नीरु

२१ फागुन,काठमाडौं । २०३२ सालमा पोखरामा जन्मिएकी निरु कुवंर आफ्नो दश वर्षिय नर्सिङ पेसालाई छाडेर पुरुषको कपाल काट्न थालेकी छिन् । राजधानीको ओम हस्पिटल र विएन्डी हस्पिटलमा डा. भोला रिजालसहितका डाक्टरहरुसँग १० वर्ष नर्सिङ......

के तपाई नराम्रो सपना देख्नुहुन्छ ? देख्नुहुन्छ भने यी मानसिक रोगको लक्षण हुनसक्छ

सुतेपछि सपना देख्नु सामान्य हो । तर निन्द्रामा नराम्रो सपना देख्नुहुन्छ या कुनै पनि कुरामा आफ्नो ध्यान केन्द्रित गर्न सकिरहनु भएको छैन भने अब सचेतन बन्नुहोस् । कतै  तपाईंलाई ‘पोष्ट ट्रमाटिक स्ट्रेस डिस्अर्डर (पीटीएसडी)’मानसिक......

के तपाईलाई थाहा छ किन निदाउँछ हातखुट्टा ? कारण जान्नुहोस् !

हातखुट्टा निदाएको हामी सबैले सुनेको र भोगेको  पनि छौ । आखिर किन यस्तो हुन्छ ? यो  प्रायजसो सबै मानिसले कुनै न कुनै बेला खुट्टा निदाएको अनुभव गरेका हुन्छन् ।हातखुट्टा निदाउदा उभिन र हिड्न पनि सकिदैंन......

जाडोमा आफ्नो शरीरलाई न्यानो राख्नुहोस ,यी घरेलु उपाय अपनाउनुहोस् !

खानपानमा केही चीज समावेश गरेर आफ्नो शरीरको तापमानलाई सन्तुलित राख्न सकिन्छ । यस्तो अवस्थामा यसले कयौँ रोगहरूबाट छुटकारा दिलाउँछ । जाडो मौसममा कयौँ किसिमका रोगहरूको आशंका बढ्छ । घरमै पाईने केही सजिला उपाय पनि......